По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь.
Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
В Хабаровске открылось региональное отделение Центра военно-спортивной подготовки и патриотического воспитания. Здесь молодые люди допризывного и призывного возраста под руководством опытных инструкторов могут пройти интенсивный курс обучения военно-прикладному делу. Причем такие центры одновременно появились сразу в 12 регионах России.
«Например, мы наложили турникет на ногу, и мы теперь можем наложить жгут на руку. Мы натягиваем жгут сильно, кровоостанавливающий первый тур, второй фиксирующий, ну и третий тоже фиксирующий. Завязали на два узла, и все, приводим пострадавшего в устойчивое боковое положение», — пояснил Валерий, воспитанник центра военно-спортивной подготовки.
На курсах подросткам рассказывают, где находятся артерии и вены, и как оперативно оказать помощь пострадавшему. Сначала они друг на друге отрабатывают наложение жгута, а потом в форме эстафеты добираются до раненого.
В условной красной зоне ребята по очереди имитируют пострадавших. Сегодня во время занятия ребята узнали, как правильно накладывать жгут на сонную артерию. И только после того, как будет правильно выполнено упражнение, пострадавшего можно будет доставить в безопасную зону.
На территории России в 2023 году было открыто 12 таких клубов. В Хабаровске он создан на базе Центра единоборств. Обучают детей 17 инструкторов, которые с февраля проходили подготовку по всей России.
«Подготовка осуществлялась в три этапа. 1-й этап — это при центре Российского университета спецназа, мы проходили подготовку полтора месяца. Далее 2-й этап в Молодежном центре патриотического воспитания. И 3-й этап — это Московский Педагогический гуманитарный университет, где мы проходили тактическую медицину и теорию и методику военно-спортивных игр», — рассказал Сергей Павлов, инструктор центра военно-спортивной подготовки.
Буквально за два месяца воспитанников центра набралось более 300 человек. И это далеко не предел. Организаторы планируют, что первый 3-месячный курс прослушают 1500 человек.
Занятия по военно-спортивной подготовке проходят не только в патриотическом центре. Инструкторы также приезжают в различные колледжи и техникумы, уже в программе задействованы девять учебных заведений.
Студенты колледжа водного транспорта стали одними из первых слушателей. Для них был проведен мастер-класс, на котором инструкторы рассказали, что ждет студентов на занятиях в этом учебном году.
Весь курс занятий состоит из восьми модулей. Одно из направлений — беспилотные летательные аппараты. Как профессиональные дроны, так и маленькие тренировочные коптеры. Освоение этих летательных аппаратов начинается с простых упражнений: взлет, посадка или полеты по кругу.
Потом они начинают выполнять более сложные задания и практиковать управление на разных высотах. Эти навыки сейчас крайне необходимы. Беспилотники активно применяют в мониторинге лесных пожаров или для поиска браконьеров, а во многих силовых структурах, куда могут пойти работать эти ребята, БПЛА используют для выполнения специальных задач.
Студенты увлеченно слушают инструкторов. Вероника Мельникова с детства мечтала связать свою жизнь с вооруженными силами или службой в полиции. Когда узнала о курсах не раздумывая решила стоит попробовать.
«Я думаю, что если я сейчас пройду этот курс, мне он поможет и в дальнейшем я смогу далее после того как закончу данную специальность поступить на высшее образование, туда куда хочу», — поделилась Вероника Мельникова, воспитанница центра военно-спортивной подготовки.
Сейчас слушатели курса проходят ускоренную программу до конца учебного года. А с июня стартует летняя кампания. В течение трех месяцев на территории одного из хабаровских детских оздоровительных лагерей воспитанники патриотического клуба будут изучать новые направления и отрабатывать уже изученные модули.
Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.
При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.
При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.
Торакальный хирург Женя за месяц должна подготовиться к космическому полету, чтобы отправиться на МКС и спасти заболевшего космонавта. Ей придётся преодолеть неуверенность и страхи, а также провести сложнейшую операцию в условиях невесомости, от которой зависят шансы космонавта вернуться на Землю живым.
Первый в истории фильм снятый в космосе на Международной Космической Станции. Интересная и захватывающая картина доступна по пушкинской карте.
8-14 мая — Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем
Что такое ИППП
Под термином ИППП понимают инфекционные заболевания, наиболее частым путём заражения которыми является половой контакт. В настоящее время количество возбудителей, вызывающих ИППП более 30. Это бактерии, вирусы, паразиты. Из них — 8 встречаются наиболее часто. Из этих 8 — 4 инфекции — сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз — сегодня поддаются лечению, а 4 — гепатит В, вирус простого герпеса, ВИЧ и вирус папилломы человека (ВПЧ) — являются неизлечимыми. Часто происходит заражение сразу несколькими возбудителями. Ряд ИППП повышают риск заражения ВИЧ-инфекцией в 3 и более раза.
Источник и пути передачи
Источником заражения ИППП является больной человек.
Как несложно догадаться из названия, ИППП можно заразиться во время незащищённого полового контакта. Анальный и оральный секс сюда тоже относится. Но есть и другие пути передачи: некоторые ИППП передаются от матери к ребёнку во время беременности, родов и грудного вскармливания. Ещё часть инфекций, например, ВИЧ, гепатит В, передаётся ещё и через заражённую кровь: например, во время маникюра нестерильными инструментами или при использовании общих игл, бритв. Ряд заболеваний, например, чесотка, лобковый педикулез, контагиозный моллюск могут передаваться в результате тесного бытового контакта (нахождение в одной постели, использование общего полотенца, мочалок).
Общие характеристики и проявления половых инфекций
Несмотря на большое количество возбудителей, вызывающих ИППП, все эти заболевания имеют общие характеристики:
Cкрытый период — от момента проникновения возбудителя в организм до появления каких-либо признаков заболевания может пройти от 3 дней до 6 месяцев.
Часто протекают без каких-либо проявлений у заболевшего человека (особенно часто такое встречается у женщин) и случайно выявляются при обследовании (например, при сдаче крови на медосмотре выявляется сифилис).
Самопроизвольно не излечиваются (как например, ОРВИ), а без лечения происходит хронизация процесса, развиваются осложнения.
Инфицированные, даже если у них нет никаких проявлений, являются высоко заразными для окружающих. Поэтому необходимо обязательное обследование и лечение половых партнёров.
Сходность клинических проявлений различных ИППП, что требует обязательного подтверждения диагноза лабораторными тестами до назначения лечения (некоторые методы диагностики дорогостоящие и их нельзя пройти бесплатно).
Иммунитет после лечения не формируется даже к тому заболеванию, которым переболел человек. Соответственно, возможно, как повторное инфицирование тем же возбудителем, так и заражение другой инфекцией. Исключение — существуют прививки от вируса папилломы человека (причина рака шейки матки в 90% случаев) и вируса гепатита В (вызывает гепатит и рак печени).
1-7 мая – Неделя сохранения здоровья легких Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие.> Факторы, мешающие работе легких:
1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
5. Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса — час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие — от давления.
Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.
Привет, друзья, на связи Мия! Достаем весенние кроссовки и бежим марафон! Только не на улице, а в сервисе «Другое Дело»: https://vk.cc/cmvayS. Сегодня у нас стартует весенний марафон образовательных активностей «Другие навыки», который продлится до 10 июля 2023 года.
Кто может участвовать? Все студенты колледжей по всей стране.
Как проходит марафон? Участники проходят образовательные модули, выполняют задания и получают баллы, а главное — делятся своим опытом и эмоциями от участия в марафоне.
Какие модули открыты для изучения? в приложении доступны 17 новых заданий от Skillbox, VK Образования, Института развития профессионального образования и партнёров Профессионалитета: чемпионата Абилимпикс, Федерального методического центра по инклюзивному образованию и Центра развития содержания и технологий профессионального образования.
Чем завершится марафон? По результатам активности участников состоится розыгрыш призов — их получат не только самые активные студенты, но и образовательные организации.
Переходите по уникальным ссылкам, доступным вашим образовательным организациям и участвуйте в марафоне. Я слежу за вашими успехами!
24-30 апреля — Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
Согласно определению всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рабочее место — оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний. Неделю с 24 по 30 апреля 2023 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).
Доказано, что корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактике заболеваний могут улучшить здоровье работников, сократить расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повысить производительность труда и обеспечить положительный возврат инвестиций, что делает это выгодным как для работников, так и работодателей.
Наши специальности
Как к нам поступить?
Температурный режим
